Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden

Sonntag, 16. September 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

02:10:02Dauer (min.sek)

Distance

19.99 kmStrecke

Gauge

9.22 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:30 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

1365 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtbmJmfr_Bt%40nAl%40WhDgK%7CA%7DKZgLyAom%40%60%40sDc%40iGJiMmBcQsBsa%40d%40uDbAqCW%7DE%60D%7DGd%40%7DElA_BlAaSvDaNsCyHWQk%40dAeIvf%40_%40jBi%40b%40EgBnByMXsFGo%5BmBwAcCe%40kJgEoZ_c%40aFgEqBmCgCu%40wAsBwEnAq%40j%40oBvFnBt%60%40MnOyCt%40mDYwJh%40kGtF%7DAl%40_Cq%40iDuHsA%7DMm%40QaBt%40q%40EqHwE%7BDmF%7BB%60%40aLfKuG%60A%7DGfGqCaBaE%7BDkDkIw%40u%40iLViC%60%40wBO%7DBf%40aFmAcC%60BgHbJaB%60IDlDt%40xFtClLBpEYvEsDfGm%40nBBlOeA%60SRjPZGs%40%7DNfAqORwQZ%7BBjEmGL%7BA%3FcJoDqN%5DaLzAoFzJ%7DMhACzCv%40vGWvA%5DfM%5Bh%40b%40hD%7EHpGzG%7CAh%40bIaGvDYnBs%40zFaGdCoB%7CA%5DdNtLjDi%40d%40R%5EfIpAnEdChFhC%60%40pC_A%60FyEfI_%40rEVzCa%40TyHwBue%40N%7DChBsD%7EEcBfBlBbDt%40lIvIlLxQjLtOlJ%7CDlC%5EfB%7EAGp_%40oBfT%5CCNi%40%7CIqi%40jAsAvCzHgE%60Ow%40dQaBhBQ%7EEcDxFD%60F%7DAnHl%40nVr%40nFRhHfB%60OUrMd%40jGa%40bD%7EA%7Eb%40MxTqClPqDxIc%40NaAaB%7B%40_%40EeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Nästan inget asfalt. Lugn start men ändå jobbigare än förväntat och hade haft svårt att fortsätta en mil till. Förmodligen inte riktigt återhämtad från onsdagens pass. Stannade och fixade till strumpa vid ca 16...

0 0	Added 659 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 1365 kcal