stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 19. November 2013 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
1.50 kmStrecke |  |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
333 kcalKalorien |
| Dryg 60% crawl. Ofta halva längden bröst med crawlavslutning . Distance: 1.525 m Pool Length: 25,00 m Time: 31:16 Avg Pace: 2:00 min/100 m Calories: 337 C Avg Efficiency : 41 Avg SWOLF : 41 Details Timing Time: 31:16 Elapsed Time: 46:42 Avg Pace:... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 333 kcal
