stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 8. Januar 2014 |
   |
 |
Verletzung |
Uppsvält, ömt, stelt högerknä dagen efter det sköna långpasset i gamla GT-skorna. Börjar med Voltarenkräm efter en vecka. Slutade med Voltaren efter ca 4 dagar
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
341 kcalKalorien |
| 30min motionscykel på låg last. Plus gummiband stakträning 15min. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 341 kcal
