Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 14. März 2011 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
541 kcalKalorien |
| 8 set mot Mats P. 8-0 till mig. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
121 kcalKalorien |
| Chins, Armhävningar, Latsdrag Mage. Direkt efter Squashen | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning. Benen börjar bli lite sega nu. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
16.20 kmStrecke |  |
19.44 km/hGeschwindigkeit | |
03:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2722 kcal
