Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 31. Juli 2011 |
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00:40:08Dauer (min.sek) |  |
16.04 kmStrecke |  |
23.98 km/hGeschwindigkeit | |
02:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
413 kcalKalorien |
| Karlaplan - Trångsund | ||
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00:31:46Dauer (min.sek) | |
6.00 kmStrecke | |
11.33 km/hGeschwindigkeit | |
05:18 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
587 kcalKalorien |
| Med Lina på 6an i Ågesta. En minut bättre än förra gången. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1000 kcal
