Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 14. September 2011 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
182 kcalKalorien |
| Frivändning och knäböj och mage. Kunde inte köra ryck. ont i axlar. | ||
|
Show workout details |
|
01:25:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
21.18 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
876 kcalKalorien |
| Jag är tillbaks på hojen! Trångsund - ERH - Älvsjö - ERH - Trångsund | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1058 kcal
