Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 28. Oktober 2011 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
956 kcalKalorien |
| 4 st 4-minutare. 15,75 km/h, 16.0 km/h, 16.25 km/h, 16.4 km/h. Riktigt jobbiga 2 sista. | ||
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
22.00 kmStrecke |  |
20.31 km/hGeschwindigkeit | |
02:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
670 kcalKalorien |
| Karlaplan - Frihamnen - ERH - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1626 kcal
