Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 20. November 2011 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
541 kcalKalorien |
| 6 set squash med Jocke F: 0-6. Fick inte styra och blev runtspelad och mycket mycket trött. Jämna set, men torsk i alla. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
19.20 km/hGeschwindigkeit | |
03:08 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
258 kcalKalorien |
| ERH - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 799 kcal
