Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 29. November 2011 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
19.20 km/hGeschwindigkeit | |
03:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
258 kcalKalorien |
| Karlaplan - ERH - Punka.. | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning. Helt slut i kroppen efter. 3 matchomgångar | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
303 kcalKalorien |
| Första gympasset på alldeles för länge. Frivändning ryck och knäböj. Mage | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2106 kcal
