Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 1. Dezember 2011 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1159 kcalKalorien |
| Matchträning i Skogås. 2 jämna förlustset mot Douglas. 2-0 vinst mot Du Hane/Repsgård, 2-0 mot Chrisse i singel. | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
19.20 km/hGeschwindigkeit | |
03:08 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Karlaplan - ERH - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1674 kcal
