Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 4. Dezember 2011 |
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
22.50 km/hGeschwindigkeit | |
02:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
824 kcalKalorien |
| Karlaplan - ERH - Västberga - ERH - Trångsund | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
386 kcalKalorien |
| Semifinal i HD - Elit Sthlm Open. Torsk mot Gransbo/Nordin | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1210 kcal
