Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 23. Januar 2012 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Moduler/övningar hela träningen. Pigga ben bra pass | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| Björkhagen - ERH - Björkhagen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1854 kcal
