Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 30. Januar 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
309 kcalKalorien |
| Björkhagen - ERH - Björkhagen | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
541 kcalKalorien |
| Mot Jocke F. Vinst i första matchen och torsk i andra. 3-1 respektive 1-3. Hög snittpuls (179) och hög maxpuls (202). | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 850 kcal
