Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 2. Februar 2012 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
901 kcalKalorien |
| Gruppträning. Klev av lite tidigare för spel i SM dagen efter | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| Björkhagen - ERH - Björkhagen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1210 kcal
