Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 21. Februar 2012 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1159 kcalKalorien |
| Gruppträning efter spelarrådsmöte. Väldigt seg i benen. Benen räckte en match, sen tog det tvärstopp | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
541 kcalKalorien |
| 2-3, 2-0 i set mot Jocke F. Halvsega ben. 168 i snittpus | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| BH -ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2009 kcal
