Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 25. Februar 2012 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1275 kcalKalorien |
| Grrrrrymt intervallpass! 10 min uppjogg, 5 st 4-minutare. Snittpuls under arbete 180 (första) - 190(sista). Hastigheter I1: 16,75km/h, I2: 16.83, I3: 17.0, I4; 17.12, I5: 17.3 km/h. Nedjogg 8 min. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
464 kcalKalorien |
| BH - ERH - Globen - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1739 kcal
