Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 19. März 2012 |
   |
 |
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
676 kcalKalorien |
| 1-3, 1-3, 1-0 mot Jocke F. Svårt att tagga till i huvudet och dålig precision i slagen. Inte särskilt trött däremot | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Moduler och 2 mot 1, lite matcher. Kommer kännas imorgon | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| BH -ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2530 kcal
