Tompster
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden![]() |
00:18:51Dauer (min.sek) | ![]() |
4.20 kmStrecke | ![]() |
13.37 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
04:29 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
346 kcalKalorien |
| Premiär för att springa till jobbet. Innan frukost och med ryggsäck. Gick dock helt OK, tåls att upprepas :-) | ||
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Show workout details![]() |
| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 346 kcal








