Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 15. April 2012 |
   |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
451 kcalKalorien |
| Borlänge SGP. Semifinal i HD, torsk och inge bra spel | ||
|
Show workout details |
|
00:29:46Dauer (min.sek) |  |
5.70 kmStrecke |  |
11.49 km/hGeschwindigkeit | |
05:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
550 kcalKalorien |
| Premiär i Kärrtorp för i år. Sprang med Lina och Oskar, i deras tempo. Lite geggiga spår, men klart löpbart. Mätt i magen och trött, men skönt att komma ut och springa. Lite för kort avstånd kanske. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1001 kcal
