Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 2. Mai 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
309 kcalKalorien |
| BH - ERH - BH (lång väg) | ||
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00:23:53Dauer (min.sek) | |
5.60 kmStrecke | |
14.07 km/hGeschwindigkeit | |
04:16 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
439 kcalKalorien |
| Gult + rött spår i kärrtorp själv. Gick in för att springa under 24. Enkelt :) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 748 kcal
