Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 6. Juni 2012 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
676 kcalKalorien |
| Mot Jocke F. 3-1, 2-3. 5-4 i set till mig totalt. Ordningen återställd :-) | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
242 kcalKalorien |
| Rygg, biceps triceps | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| BH - ERH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1073 kcal
