Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 4. Juli 2012 |
   |
 |
00:28:12Dauer (min.sek) |  |
5.11 kmStrecke |  |
10.87 km/hGeschwindigkeit | |
05:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
525 kcalKalorien |
| Med Oskar i hellasgårdens gula varv. Väldigt mätt mage och med en för dagen långsam Oskar | ||
|
Show workout details |
|
01:25:00Dauer (min.sek) | |
29.00 kmStrecke | |
20.47 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
876 kcalKalorien |
| Bh-Erh-Västberga-Erh-bh-Hellas-bh | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1401 kcal
