Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 5. August 2012 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
747 kcalKalorien |
| 1,25 km uppvärmning. 5 st 1km-intervaller i björkhagen själv. 3.39, 3.46, 3.48, 3.52, 3.46 på vardera intervall. 3 min vila mellan. 4e och 5e intervallerna var inte kul nånstans! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 747 kcal
