Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 7. August 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
| Ben före lägret, med Jocke A. Ryck (57,5 2 st) Frivändning (80 kg 2 st), knäböj (120kg 3 st). | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
20.57 km/hGeschwindigkeit | |
02:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
361 kcalKalorien |
| BH - ERH - Svedmyra - ERH - BH | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 724 kcal
