Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 31. Oktober 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
541 kcalKalorien |
| Badminton/Squash mot Hasse H. 21-10, 21-11 i badminton, okoncentrerad och trög i kroppen. 10-21, 18-21 i squashen. Blev väldigt trött i andra set, synd, kniper ett set nästa gång?! Behöver träna upp flås och explosivitet. | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
21.60 km/hGeschwindigkeit | |
02:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
258 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 799 kcal
