Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 3. November 2012 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
850 kcalKalorien |
| Norska 4-minutare. ont om tid och stressad, körde 2 min vila istället för 3, I1 15,87 km/h I2; 16,25 km/h I3: 16,75 km/h I4: 17,37 km/h | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
18.55 km/hGeschwindigkeit | |
03:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| BH - Gullmarsplan - BH - ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1417 kcal
