Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 18. November 2012 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
4.20 kmStrecke |  |
12.60 km/hGeschwindigkeit | |
04:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
373 kcalKalorien |
| BH - ERH med Ryggsäck. Pigga ben! | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
4.50 kmStrecke | |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| ERH -BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 528 kcal
