Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 7. Januar 2013 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
| Ryck, finvändning, knäböj och mage | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2003 kcal
