Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 28. Januar 2013 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
676 kcalKalorien |
| 2-3, 0-2 mot Jocke F. Bra spel. Många riktigt långa bollar. Orken kändes bättre nu. | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1159 kcalKalorien |
| Matcher på gruppträning | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
9.00 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| BH -ERH -BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2144 kcal
