Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 15. März 2013 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
155 kcalKalorien |
| bh-erh | ||
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01:05:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
586 kcalKalorien |
| 3-3 mot Jocke F. Sega ben efter träningen igår. Helt Ok spel ändå. Orkar bra med flås, men orkar inte skjuta ifrån max och tappar därmed tempo | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 741 kcal
