Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 10. April 2013 |
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00:19:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
12.63 km/hGeschwindigkeit | |
04:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
355 kcalKalorien |
| BH - ERH. Till jobbet. | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
631 kcalKalorien |
| 10-0 i set mot Anneli A | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
4.50 kmStrecke | |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1141 kcal
