Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 31. Mai 2013 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
541 kcalKalorien |
| 1-3, 2-0, 1-0 och totalt 4-3 till mig mot Jocke F. Sega ben, kommer inte iväg. | ||
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00:30:11Dauer (min.sek) |  |
5.61 kmStrecke |  |
11.15 km/hGeschwindigkeit | |
05:23 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
562 kcalKalorien |
| Med Lina i Björkhagen. Behagligt tempo :-) | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
9.00 kmStrecke | |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| bh-erh-bh | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1412 kcal
