Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 30. Juni 2013 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
| Chins, dips, triceps, biceps, Mage | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
956 kcalKalorien |
| Uppvärmning till backen. 12 st backintervaller. Ca 150 m lång. Tog 31-36 sek per intervall. Väldigt hög puls | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1168 kcal
