Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 16. März 2014 |
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00:27:00Dauer (min.sek) |  |
5.60 kmStrecke |  |
12.44 km/hGeschwindigkeit | |
04:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
504 kcalKalorien |
| I björkhagen med Oskar. Långt och kort varv. Tiden ej exakt på sekund, men på minut | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
9.00 kmStrecke | |
21.60 km/hGeschwindigkeit | |
02:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
258 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 762 kcal
