Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 18. Juni 2014 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
272 kcalKalorien |
| Frivändningar (70kg), knäböj (110kg), biceps. Morgonpass före läger | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
18.55 km/hGeschwindigkeit | |
03:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Bh-erh-söder-erh-bh | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 839 kcal
