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50236

Tompster Link Übungstagebuch

ManThomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden
Freitag, 4. Juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Krafttraining
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 363 kcalKalorien
Ryck (47,5kg), frivändning (75), knäböj (120), marklyft (105). TIll en början seg i benen från badmintonen igår, men gav med sig.
Added 633 Vor Wochen
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2 Löpning Export
Time
 00:24:01Dauer (min.sek)
Distance
 5.30 kmStrecke
Gauge
 13.24 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 419 kcalKalorien
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Enligt sparkarta 5km. Men troligtvis lite längre?!
Added 633 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 782 kcal