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50236

Tompster Link Übungstagebuch

ManThomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden
Sonntag, 13. Juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:29:47Dauer (min.sek)
Distance
 6.87 kmStrecke
Gauge
 13.84 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 550 kcalKalorien
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4 timmar efter Benpass på gymet.
Added 632 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
55 Krafttraining
Time
 01:10:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 424 kcalKalorien
Ryck (50 kg), frivändningar (72,5), knäböj (120), raka marklyft (70), chins och mage
Added 632 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 974 kcal