Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 17. Oktober 2014 |
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00:21:03Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
14.25 km/hGeschwindigkeit | |
04:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
393 kcalKalorien |
| På löpband. 4 st 4-minutare med 1 min jogg mellan | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
242 kcalKalorien |
| Ben efter löpning. Ryck, knäböj och hopp med stång | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 635 kcal
