Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 27. Juni 2015 |
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00:13:54Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
12.95 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
252 kcalKalorien |
| Uppvärmning på löpband för benpass | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
363 kcalKalorien |
| Ryck (57,5), chins, knäböj (112,5), utfall (50), raka marklyft (85). | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 615 kcal
