Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 4. Mai 2016 |
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00:17:15Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
13.91 km/hGeschwindigkeit | |
04:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
320 kcalKalorien |
| Första träningen sedan finger-operationen, ÄNTLIGEN! Var rädd att det skulle göra ont, men fungerade bra. Nu kör vi | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
181 kcalKalorien |
| Knäböj och utfall efter löpning . Tog det VÄLDIGT lugnt, men lär ändå ha ont imorgon :-) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 501 kcal
