Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 20. Dezember 2016 |
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00:15:59Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
15.02 km/hGeschwindigkeit | |
04:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
291 kcalKalorien |
| Stegrande hastigheter från 14.1 km/h till 16.3. Enkelt under 4-fart :-). Löpband | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
181 kcalKalorien |
| Axlar biceps | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 472 kcal
