Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 21. Januar 2017 |
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00:19:06Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
14.14 km/hGeschwindigkeit | |
04:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
355 kcalKalorien |
| Löpband. Submax | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien |
| Bänkpress och chins o latsdrag | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 506 kcal
