Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 18. März 2017 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
211 kcalKalorien |
| Axlar och triceps | ||
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00:22:12Dauer (min.sek) |  |
5.12 kmStrecke |  |
13.84 km/hGeschwindigkeit | |
04:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
412 kcalKalorien |
| 1 km uppvärmning sen 3 st 4-minutare. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 623 kcal
