Tompster
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden![]() |
00:18:03Dauer (min.sek) | ![]() |
4.00 kmStrecke | ![]() |
13.30 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
04:31 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
336 kcalKalorien | ![]() |
2208Score |
| Löpband i Belgien före frukost. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
121 kcalKalorien | ![]() |
794Score |
| Mage, biceps och lite rygg | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 457 kcal











