Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 5. August 2017 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
332 kcalKalorien |  |
2184Score |
| Rygg, armar, mage och axlar på scandlc före frukost | ||
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00:19:32Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
13.82 km/hGeschwindigkeit | |
04:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
360 kcalKalorien | |
2366Score |
| Löpband före frukost efter gym. Dålig form! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 692 kcal
