TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 38Jahr| Freitag, 21. September 2018 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
4456.8 kgGesamtgewicht |  |
12Übungen |  |
NormalIntensität |  |
273 kcalKalorien |  |
1985Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Sets of 12 / sets of 20. Upped concentration curl to 17.6kg. | ||
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00:28:57Dauer (min.sek) |  |
1.40 kmStrecke |  |
2.90 km/hGeschwindigkeit | |
20:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
99 kcalKalorien | |
1447Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 372 kcal
