TriathlonLarssons blogg

- Vi tar det som det kommer...

Blogger Lews? Då måst ju jag oxå blogga!! ;-)

Idag cyklade jag lite drygt 40 km. Höll lagom styrfart på ca 29 km/h. Härlig sol och härlig vind (åtminstone åt ena hållet)! Efter den lilla cykelrundan hade jag planerat att springa 10 km med frugan. Sagt och gjort. Jag dumpade cykeln, snörde på mig löpardojorna och gav iväg gen. Uj, uj, så stum jag kände mig i gluteus maximus, men efter 2 km kom jag dock igång. Jag och frugan höll rätt lugnt tempo, ca 6 min/km. Men så hux flux fick frugan ryggskott! Aj aj aj. För mycket karate, tror jag. Vi hade då hunnit 5 km åt ena hållet och såluda 5 km hem. Stappel, stappel, stappel. Tillslut kom vi hem. Sedan dess har frugan varit sängliggande och hon kommer bannemig inte upp!! Så hon måste sjukskriva sig imorrn. Synd för henne att hon inte är intresserad av fotboll... ;-)