TriathlonLarssons blogg

- Vi tar det som det kommer...

Är nu inne på min fjärde vecka sedan jag anmälde mig till Stockholm maraton. Har kört 3-4 löppass i veckan, och kroppen verkar hålla. Inga större skavanker. Skönt. Mitt träningsupplägg fram till maran ser ungefär ut så här, dock ska jag vara noga att lyssna på kroppen om något strejkar:

Måndag: 60 min lätt distans
Tisdag: Vila
Onsdag: 60 min orientering
Torsdag: Vila
Fredag: 105-135 min distans
Lördag: Vila
Söndag: 45 min lätt joggin

//Håkke