Vidstige Blog
Annas blogg
Jag har aldrig varit så vältränad som nu.Skadad :´-(
Har fått ont i ytterkanten av vänster fot. Det gör bara ont när jag belastar den så jag glömmer lätt bort skadan när jag sitter still. I min okunnighet gissar jag att det är en spricka i något fotben och att det kommer ta tid att läka.
Varken löpning, kickboxning eller Iaido fungerar. :-(
I helgen ska jag testa om cykling fungerar, och simning borde fungera. Sen blir det att planera om hela träningsupplägget. Kanske kosta på mig att träna lite på gym...?
Om inte så måste jag lägga om mina matvanor. Det går ju inte att äta som om man tränar hårt när man inte gör det. ;-)
Nu är jag så trött på "småkrämpor" och vill bli helt återställd innan sommaren.
Varken löpning, kickboxning eller Iaido fungerar. :-(
I helgen ska jag testa om cykling fungerar, och simning borde fungera. Sen blir det att planera om hela träningsupplägget. Kanske kosta på mig att träna lite på gym...?
Om inte så måste jag lägga om mina matvanor. Det går ju inte att äta som om man tränar hårt när man inte gör det. ;-)
Nu är jag så trött på "småkrämpor" och vill bli helt återställd innan sommaren.
/en/profile
Har exakt samma känsla i min vänsterfot. Cyklade omkull för 2 år sedan och får en huggande smärta i foten ibland när jag belastar den fel. Blir värre om jag har sprungit mycket.Jag har resignerat och tror aldrig jag riktigt blir av med det. :-(
Hoppas du inte har samma!
Vidstige
Tack för de tröstens ord. :-) Jag har testat att cykla och det går riktigt bra utom i uppförsbackar där jag måste trampa med hälen istället, men det funkar./en/profile
Det låter som en "vanlig" överträning/inflammation. Smeta på lite Zon och ta några dagars vila så. Knyt skorna löst nästa gång du är ute och springer. Liknande skador går dock upp lätt igen. Cykel och simning är mycket bra alternativ tills du är helt återställd. Själv har jag oxå en vänsterfot som strulat i 3 veckor, men den börjar kännas bättre (prioriterade cykel i ett par veckor, istället för löpning). //Håkan