Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Vidstige Link Blog

Kvinna

Annas blogg

Jag har aldrig varit så vältränad som nu.

Skadad :´-(

AddthisShare   FeedRSS feed  
Har fått ont i ytterkanten av vänster fot. Det gör bara ont när jag belastar den så jag glömmer lätt bort skadan när jag sitter still. I min okunnighet gissar jag att det är en spricka i något fotben och att det kommer ta tid att läka.

Varken löpning, kickboxning eller Iaido fungerar. :-(
I helgen ska jag testa om cykling fungerar, och simning borde fungera. Sen blir det att planera om hela träningsupplägget. Kanske kosta på mig att träna lite på gym...?

Om inte så måste jag lägga om mina matvanor. Det går ju inte att äta som om man tränar hårt när man inte gör det. ;-)

Nu är jag så trött på "småkrämpor" och vill bli helt återställd innan sommaren.
 
Written 966 weeks ago
No_small_image 1300 weeks ago

/en/profile

Har exakt samma känsla i min vänsterfot. Cyklade omkull för 2 år sedan och får en huggande smärta i foten ibland när jag belastar den fel. Blir värre om jag har sprungit mycket.

Jag har resignerat och tror aldrig jag riktigt blir av med det. :-(

Hoppas du inte har samma!
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa 1300 weeks ago

Vidstige

Tack för de tröstens ord. :-) Jag har testat att cykla och det går riktigt bra utom i uppförsbackar där jag måste trampa med hälen istället, men det funkar.
No_small_image 1300 weeks ago

/en/profile

Det låter som en "vanlig" överträning/inflammation. Smeta på lite Zon och ta några dagars vila så. Knyt skorna löst nästa gång du är ute och springer. Liknande skador går dock upp lätt igen. Cykel och simning är mycket bra alternativ tills du är helt återställd. Själv har jag oxå en vänsterfot som strulat i 3 veckor, men den börjar kännas bättre (prioriterade cykel i ett par veckor, istället för löpning). //Håkan