SHAPELINK TRÄFF
|
25
Participants
|
||||||||||
Vi planerar en årligen återkommande sammankomst för Shapelinks medlemmar med familjer Datumet är 22 - 23 Augusti Platsen blev Linköping Här kommer vi att hålla till http://www.campingkartan.se/051729/Sandviks_Camping Campingen ligger 13,7 km från centrum vid Roxens norra strand? De som inte vill springa & all packning kommer att fraktas med bil =) Priserna 4 bäddars campingstuga 510:- / dygnet finns 10 st ingen är för närvarande bokad. Jag ( Göran44) kommer att boka 5 av dessa stugor 16/4-09 så får ni säga till om ni vill ha plats i någon av dem. CAMPINGSTUGORNA
1 husvagnsplats 230:- / dygn inkl el 1 tältplats 180:- / dygn Aktiviteterna under helgen ligger nu på ritbordet Kolla gärna in forumet och var aktiva =) Vi uppdaterar här eftersom besluten fattas Ett första utkast för helgen 11:00 Välkomstlöpning Samling vid Järnvägsstationen i Linköping för att i samlad tropp med Roxen som guide springa till Sandviks Camping De som inte vill springa & packning kommer att fraktas med bil =)
Madde ( maddej_007) pratar om Mat efter träning och vikten av nervarvning. Håkan ( HakanLarsson) pratar om Träning med Pulsmätare, Pulszoner mm. De som vill kommer att få hjälp med att göra tröskelpulstest och sedan utifrån det räkna fram sina pulszoner och sin maxpuls. De som är riktigt provsugna kommer att få hjälp med att genomföra maxpulstest =) (Pulsmätare kommer att finnas för de som inte har men ändå vill testa) Created by Göran44
|
Track
Results
# | Name | Class | Position | Result | ||
---|---|---|---|---|---|---|
1 |
Madde J
Madeleine Johansson |
0 | 00:00:00 | |||
2 |
Pjodde
Peter Bengtslin |
0 | 00:00:00 | |||
3 | HildaRalsmark | 1 | 00:01:00 | |||
4 |
biscottini
Anna Larsson |
|||||
5 |
danielfrilans
Daniel Becker |
|||||
6 | Göran44 | |||||
7 |
HakanLarsson
Håkan Larsson |
|||||
8 |
infrva
Ingela Fredriksson |
|||||
9 |
Lisa1
Lisa Wallström |
|||||
10 |
Marcus74
Marcus Aveholt |
|||||
11 |
Miaastrid
Maria Adolfsson |
|||||
12 |
missnoise
nancy bret |
|||||
13 |
Roxen
Daniel Roxvret |
|||||
14 |
Sarikarhu
sari karhunen |
|||||
15 |
Tjerneng
Peter Tjerneng |
|||||
16 |
waagaard
Christian Waagaard |
|||||
17 | wheelforce | |||||
18 |
ZnillBlix
Peo Forsberg |
HakanLarsson
http://www.shapelink.com/sv/forumtopic/shapelink-traff
768 weeks agoSodalit
Jag hade väldigt gärna kommit den 22:a men det krockar med Gym-möte, Åstadslopp, bröllop. ALLT krockar, blir gymmöte för jag kan inte missa! :( Hur ska jag då kunna påverka!
769 weeks agoZnillBlix
Jag snarkar mycket sällan.
785 weeks agoElionor
Jag är gärna med på en stuga. Så länge man får stugkompisar som inte snarkar. =P
786 weeks agowheelforce
Oj, det här är ju precis det jag ville göra. Jag anmäler mig preliminärt. Har egentligen lovat bort mig till en spinninghelg dessa datum, men det kanske blir inställt eller så...:-)
786 weeks ago